Когда можно начинать ходить?Начало движения – важный этап реабилитации. Уже в первые сутки после бариатрической операции пациенту рекомендуется делать небольшие попытки вставать с кровати и ходить рядом с палатой. Это помогает активизировать кровообращение, улучшить работу легких и снизить риск осложнений, таких как тромбоз или пневмония.
Прогулки начинают с нескольких шагов, постепенно увеличивая дистанцию. Важно следить за самочувствием: при возникновении головокружения или слабости немедленно сообщите медицинскому персоналу.
Постепенное увеличение уровня активностиЧерез неделю после операции пациенту можно начинать более активные движения, например, прогулки по дому или короткие прогулки на улице. Однако важно избегать:
- резких движений;
- подъема тяжестей;
- физических нагрузок, вызывающих дискомфорт или боль.
Через 4–6 недель, после консультации с врачом, можно включить легкие упражнения, такие как растяжка, йога или плавание.